Grasas que adoran a tu intestino: alén del aguacate
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficaz ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado anímico. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por ende, se apoya en una alimentación cautelosa y seleccionada. Al incorporar alimentos concretos en